“Aligning mind, body and soul”
Retreat House
Vanuit RetreatHouse gaan we leren contact te maken met ons lijf, een echte verbinding aangaan met jezelf. In lijn komen met je hoofd, je hart en je ziel!
We zijn zo gewend om maar door te gaan en niet stil te staan, écht te voelen wat er van binnen gebeurd dat we compleet uit verbinding zijn geraakt met ons lijf. Ons instinct hoeft zogenaamd niet meer aan te staan want alles wordt wel voor ons geregeld, we gaan praktisch op de automatische piloot door het leven!
Dus hoe maken we weer contact met onze kern als we zo gewend zijn om dat niet te doen?
Workshops in oervoeding en detoxen, Retreats, uitschakelen in de Bed and Breakfast langs de Maas. Alles bij RetreatHouse staat in het teken van weer verbinden met jezelf!
Retreat Food
RetreatFood is ontstaan vanuit passie voor goed en lekker eten en liefde voor gezondheid, de dieren en de natuur. Na een lange weg van leren en experimenteren ben ik er achter gekomen dat de basis van een gezonde leefstijl de gouden driehoek is.. Voeding, beweging & mindfulness. Zonder 1 van deze elementen ben je niet in balans en daarom zijn ze ook alle drie even hard nodig
Op Retreats vind zoveel mentale heling plaats dat voeding daar een belangrijke aanvulling op is want met de intensieve programma’s en alles wat daar afgevoerd wordt heeft het lijf en brein weer de juiste voedingsstoffen nodig.
Vanuit de Holistische voedings opleidingen ben ik mij gaan specialiseren op Chinese geneeskunde, altijd vanuit de basis met plantaardig oervoedsel. Met deze kennis maak ik menu’s op maat voor Retreats én geef ik Kookworkshops. Voor de Ayurvedische en Orthomoleculaire workshops werk ik samen met hele waardevolle coaches gespecialiseerd is deze holistische voedingstijl.
Retreat Shop
Mayan cacao blends en conscious lifestyle producten zoals kaartendecks, boeken, diffusers en essentiële oliën… producten voor je lijf en ziel!
